الرئيسيةالمجلةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولنتائج جنزوراوائل جنزور









شاطر | 
 

 اختبار الاكتئاب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
maily2
 
 


الجنس : انثى عدد المساهمات : 141
نقاط : 221
التقيم : 10
العمر : 21
  :

مُساهمةموضوع: اختبار الاكتئاب   الأحد مايو 22, 2011 7:47 pm

إقرأ مفردات الإختبار ثم أجب عن الأسئلة ب ( دائماً , أحياناً , أبداً ) حسب ما تجده مناسباً لك

ضع ثلاث درجات لكل سؤال تجيب عليه بدائماً , درجتين لكل سؤال تجيب عليه بأحياناً , درجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بأبداً

1- أشعر بالحزن و القلق الدائم

2- أشعر بتعكر مزاجي لدون سبب معين

3- فقدت الإهتمام بالآخرين

4- أشعر بفقدان المتعة في مباهج الحياة

5- أبتعد عن الأنشطة التي تتميز بالإنشراح

6- تسيطر علي مشاعر التشاؤم

7- أشعر بالعجز عن مواجهة مشاكل الحياة

8- يسيطر علي الشعور بالذنب

9- أشعر بأنه لا قيمة لي في المجتمع

10- أشعر بأني فقدت القدرة على إظهار أو تقبل عواطف و إنفعالات الآخرين

11- أعاني من الأرق الشديد

12- أنام لساعات طويلة

13- أستيقظ في منتصف الليل و لا أستطع النوم مرة أخرى

14- أعاني من مشاكل الطعام كالشراهة في الأكل أو فقدان الشهية

15- أشكو من آلام جسمية مزمنة

16- أشعر بأنه لا ينفع العلاج مع الأمراض التي أشكو منها

17- أميل للبكاء

18- أشعر بالتوتر و الإنزعاج لأتفه الأسباب

19- أشعر بالنشاط الزائد عن الحد

20- أشعر بالخمول و عدم القدرة على الحركة

21- يصعب علي التمتع بالهدوء و الإسترخاء

22- أشعر بالتعب و الإرهاق

23- أعاني من عدم القدرة على بذل الجهد البدني

24- أعاني من صعوبة التركيز

25- أعاني من النسيان

26- يصعب علي إتخاذ القرار السليم

27- أفكر بالإنتحار

28- أرى الجو المحيط بي مكفهر

29- أنزعج من الأصوات حتى لو كانت أصوات العصافير

30- أرى مسحة الحزن على وجوه الناس

31- أتحدث عن الموت بشكل دقيق

32- أرغب في مشاهدة ما يتعلق بالمشاكل المحزنة

33- أنقل أخبار الحزن أكثر من أخبار الفرح

34- أتوقع للوليد الجديد حياة التعاسة و الشقاء

35- أتوقع للمتزوجين الجدد حياة مفعمة بالمشاكل

36- أميل لسماع أغاني الحزن أكثر من أغاني الفرح

37- أكثر من زيارة المقابر

38- أفضل حضور مراسم الحزن أكثر من مراسم الفرح

39- أبكي أكثر مما أضحك

40- أميل لإستعمال اللون الأسود أكثر من الألوان الأخرى

41- تزعجني أصوات الضحك الصادرة عن الآخرين

42- أتفاعل مع المواقف المحزنة أكثر من مواقف الفرح

43- أتوقع للعالم الدمار أكثر من الإزدهار

44- أفكر بطرق مختلفة للإنتحار

45- أفضل سماع الأخبار الحزينة

46- يسيطر علي الإنزعاج عند الإستيقاظ من النوم في الصباح

47- أشعر بضيق شديد وقت الغروب

48- أفضل الإنعزال عن الآخرين

49- يذكرني اللون الأحمر بالدم

50- أرى القلق في عيون الناس

الآن إجمع الدرجات التي حصلت عليها و أنظر إلى النتيجة

إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 175 - 150 ) : أنت مصاب بالإكتئاب بشكل جدي و يحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب حالاً

إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 149 - 100 ) : أنت مصاب بالإكتئاب و تحتاج إلى رعاية و إشراف الطبيب

إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 99 - 75 ) : إنك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني و مساعدة الأهل لك على ذلك

إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 74 - 50 ) : أنت في صحة جيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
maily2
 
 


الجنس : انثى عدد المساهمات : 141
نقاط : 221
التقيم : 10
العمر : 21
  :

مُساهمةموضوع: رد: اختبار الاكتئاب   الثلاثاء مايو 24, 2011 8:14 pm

ايه محدش فيكم عنده اكتئاب خالص؟





404a
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد علي خسكية
 
 


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 668
نقاط : 1701
التقيم : 13
العمر : 22
  :

مُساهمةموضوع: رد: اختبار الاكتئاب   الثلاثاء مايو 24, 2011 10:22 pm

الحمد لله انا عملت كل حاجة
وعديت من الكئابة بالعافية
جبت 71
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هانا مونتانا
 
 


الجنس : انثى عدد المساهمات : 146
نقاط : 256
التقيم : 6
العمر : 21
  :

مُساهمةموضوع: رد: اختبار الاكتئاب   الأربعاء مايو 25, 2011 2:32 am

أنا مش مصدقة نفسى
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
أنا عديت
أنا جبت 63



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اختبار الاكتئاب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة جنزور الثانوية المشتركة :: فرفشة :: نكت-
انتقل الى: